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進入冬季，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。因此冬天的護膚顯得特別重要。如果不注意精心保養，寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產生皺紋，冬季護膚要注意以下事項喲~
溫和潔麵
為了給肌膚清爽通透的感覺，一般適合夏天使用的潔麵產品清潔力通常都比較強，但在冬季，空氣濕度降低，肌膚的皮脂分泌量也不如夏季時洶湧，如果再接著使用強效潔麵產品會導致肌膚的屏障受損，皮脂膜被破壞，不僅肌膚變得幹燥，還有可能引發一係列的問題。建議大家在冬季最好更換一款相對溫和的潔麵產品，另外，在洗臉時大家記得一定要用溫水。
本品蘊含“臻顏凝萃精華”，采用氨基酸潔麵體係，不含皂基，可溫和清潔麵部肌膚多餘油脂、汙垢、殘妝，潔膚後清透不緊繃，蘊含的多種植物精華，可舒緩肌膚，提高肌膚通透性，讓肌膚水潤柔滑、富有彈性！
洗臉時水溫不宜過高，適宜的水溫36℃~40℃，用溫水或稍微偏溫的水潔麵。在冬季無論是潔麵品，還是潔麵手法都要非常溫和。對於清潔產品，都要盡量選擇非皂性、非脂性的產品。pH值為4.5~6.5是清潔用品的適宜pH值，太低則過酸，會引起皮膚色素沉著，太高則過堿，會引起皮膚幹燥。另外，冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以了。
使用保濕度較高的護膚品
水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。可以使用爽膚水、收縮水收細毛孔、平衡肌膚酸堿度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。
另外，保濕麵膜的使用頻率也要相應提高。在使用保濕麵膜時適當將麵膜加熱或者用水蒸氣邊蒸臉邊敷麵膜。有助於毛孔擴張和促進血液循環，可以更好的吸收麵膜中的營養，這樣肌膚不僅滋潤還更有健康光澤。
冬季也要注意防曬
雖然秋冬季節的陽光不如夏季炙烈，但其紫外線威力仍然不容小視。冬天的陽光對皮膚也是有害處的，因此外出時仍需使用含防曬因子或防曬係數15以上的防曬霜。日曬過多易導致皮膚過早衰老或出現皮膚癌。
衣物要防靜電
冬季皮膚特別容易幹燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因為氣候的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。我們還是盡量選用純棉的衣服，也可選用加萊卡棉，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。幹燥的空氣會帶走皮膚中的水分。冬季在室內使用空氣加濕器是很有益的，不過必須對加濕器定期進行仔細的清洗，否則容易滋生細菌，反倒對健康不利。
食療也可護膚
健康的飲食方式有利於皮膚。一般而言，少吃油膩、辛辣、太鹹和太甜的東西，少吃加工食品，保持飲食清淡天然，是保持好皮膚所必需的條件。冬季，吃些富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得幹燥。例如，黃豆豬蹄湯可補充維生素E和膠原蛋白，白木薏仁湯、紅棗枸杞湯等也是美容清腸排毒的好食品。
睡好“美容覺”
“美容覺”的說法越來越流行了。我們應該知道，我們的皮膚通常在夜裏進行組織更新和修複的，主要在晚上10點至淩晨4點，如果能在11點前入睡，而且睡到自然醒的話，皮膚會有光澤、有彈性。充足並且高質量的睡眠對於美容的效果是來自身體內部，比依靠各種化妝品來掩飾瑕疵要天然的多。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控製，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，冬季護膚平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
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我要真實美 自然雪活泉
